top of page

Om oss

Christian Andvig
D5AC2E49-098D-442F-B7EE-FDA82AB055E2.JPG
Yoga, meditasjon, breathwork, coaching

Christian har undervist i yoga i omtrent ti år. Han startet sin åndelige reise gjennom tibetansk buddhisme i 2012, som er hans fundament for hvordan han underviser. Verdenssyn og perspektiver som inspirerer til kjærlighet, medfølelse og innsikt er det han prøver å implementere i praksis med fysisk yoga, meditasjon, pustearbeid og musikk. Praksisen med å omfavne de enkle og naturlige menneskelige tendensene som hellig, har blitt resultatet av å studere i lengre tider i en viss avstamning av spirituell tradisjon. Dette er hovedbudskapet han prøver å undervise gjennom Vana Yoga og seg selv - at vår menneskelige natur er verdt å elske og sette pris på, og gjennom den blomstrer vi naturlig som naturen. Herlig og mystisk.

 

Han har utdannet seg på en gammeldags måte ved å studere under mestere og lærde, samt å gjøre Yoga Alliance-sertifiserte yogatreninger. Han har omtrent 850 timer med offisielle lærerutdannelser under beltet, og også mye uoffisielt. Han har undervist mer enn 3000 yogaklasser gjennom årene, i tillegg til kurs, workshops og retreater. De siste årene har han fokusert mer på yogalærerutdannelser, hovedsakelig innen Hatha og Yin. Han er forankret og kroppsliggjort i det han deler, og det kommer fra personlig erfaring og ikke bare fra bøker og esoteriske ideer.

Nora Fredheim Johnsen
3056AD88-25D7-4E51-A997-5EC70B692EB0.JPG
Yoga, kirtan

For Nora er integrasjonen av visdommen i yoga og natur hennes guide gjennom hverdagen. Som yogalærer fokuserer hun på å dele en befriende praksis gjennom pust, bevegelse og energibevissthet. Hennes hjerte ligger i Bhakti yoga, da hun finner den søte gleden ved å synge i samvær med andre som en potent og tilgjengelig praksis for å være til stede i kjærlighet. Hengivenheten til en læring har ført henne til templer og ashramer, i India og over hele verden. 

 

Nora har har en bred yogabakgrunn, med utdannelse og erfaring innen hatha, vinyasa, yin og bhakti yoga. De siste par årene har hun fokusert på yoga for gravide, og barselyoga for mor og baby. Nora har undervist yoga i flere år, og holder også jevnlig kirtan rundt om.

 

 

Sertifiseringer:

200 HR Hatha yoga, Mahadevi ashram, Guatemala

200 HR Ashtanga vinayasa, Doron yoga, Guatemala

300 HR Advanced program, inkl Kundalini, Hatha, Vinyasa, Bhakti, breath & Ayurveda

65 HR Videreutdannelse i gravidyoga, Yogamamma, Oslo Yoga

55 HR Videreutdannelse i barselyoga for mor og baby, Yogamamma, HiYoga

bottom of page